martes, 13 de noviembre de 2012

Los avisos del cuerpo, la mezcla = exito

En muchas ocasiones nos encontramos ante dolores o molestias de todo tipo, desde dolores musculares, articulares, cosas que no funcionan como digestiones pesadas, mala respiración, vamos mal al baño, nos duele la cabeza, y en muchas ocasiones el cuerpo se encarga de reparar lo que no vemos lo subyacente, pero en otras ocasiones, las menos, ¡¡¡¡y gracias!!! esos pequeños avisos son algo mas algo que por desgracia solemos dejar pasar, hasta que se transforma en otro aviso, algo mas audible algo mas obvio, algo mas serio.....algo mas grave.

Ahí es cuando nos hacemos cargo del aviso y decidimos poner remedio, visitamos un especialista, vaya nombre, que nos receta algo para el síntoma del que le hemos hablado, del que nos preocupa, pero claro nos hemos olvidado de ese primer aviso tan lejano a veces, y el especialista como buen especialista sabe de lo suyo, una pena la disgregación de la medicina en campos, cree solucionado el problema, recetándonos algo especifico

Si eso es así es posible que volvamos a otro síntoma otro aviso de los anteriores o tal vez diferente a ninguno anterior, con lo que ya no nos sirve el especialista visitado, debemos ver a otro especializado en otro campo......y vuelta a empezar.

Vamos a la raíz del problema, si partimos de una célula que se divide...entonces todo viene del mismo sitio, entonces todo esta relacionado, entonces no podemos disociar ni dividir, ni disgregar, ni separar, ni olvidar nada. Si, es imposible ver todo el conjunto pero intentemoslo. Esto no es una visión es una realidad, luego cuando esa célula se duplica cada grupo se diferencia del otro por adoptar una serie de cualidades especificas para el trabajo que van a realizar en el cuerpo humano, pero todas están relacionadas, todas están en contacto y unidas de una manera o de otra.

Pongamos un ejemplo sencillo en un cuerpo si mucha "antigüedad" donde los problemas deben ser recientes, un niño pequeño, un bebe, con un problema en la piel por ejemplo una dermatitis según un especialista ( y hay que reconocer que los pediatras son los menos especialistas, no por que no sepan, no, por lo contrario, por que ven al niño hasta los 14 años de edad, y solo se apoyan en otros especialistas cuando algo se les escapa de las manos.....así que mantienen la esencia de la observación), al preguntar a la madre nos damos cuenta de que la historia del niño comienza a los 4 meses donde  tiene problemas con la alimentación, comienza con vómitos y estreñimiento, para eso hay soluciones, papillas especiales para no vomitar, y supositorios para el estreñimiento, y solucionado......después le aparecen problemas respiratorios y otitis de repetición, bueno para eso también hay solución antibióticos, y mucolíticos, y si tiene fiebre antipiréticos, antitérmicos, analgésicos................y entonces aparece la dermatitis......y a nadie se el ha ocurrido observar la evolución, preguntar que ha sucedido, como un niño sano se transforma en un puñado de síntomas que tratar, tan lejos estamos de la observación que olvidamos que las mucosas tienen el mismo origen embrionario, y que los mecanismos normales de eliminación y drenaje del cuerpo y defensa son la piel, las heces, la orina, el hígado, los riñones.....

Que ese niño tal vez no tolera lo que le dan de comer y lo expulsa por que no le sienta bien y su sistema de eliminación esta saturado, que su intestino esta absorbiendo mas sustancias perjudiciales de las que debería y corre el riesgo de defenderse de todo (ALERGIA), que después de obligarle a tomar algo que no le sienta bien la piel trata de expulsar fuera lo que el hígado, los riñones y otras mucosas del cuerpo están dejando pasar por esa intolerancia que si le escuchamos, y le ayudamos dándole cosas que no le perjudican, y dejando a la naturaleza hacer su trabajo se recuperara mucho mas rápido...........HABRÍA QUE PENSARLO UN POCO.

Y que hay de ese dolor de hombros por estrés que dejamos ir, por que no tenemos tiempo, y que evoluciona y trata de parar nuestro ritmo frenético y nos da un dolor de cuello, una imposibilidad funcional, que se transforma en molestias en la nuca, dolor de cabeza, que va a los ojos, pitidos en los oídos, zumbidos, vértigo, problemas oculares y aun así no paramos y que nos llega a cambiar la respiración y el latido cardiaco y ahí es cuando le prestamos atención......¿pero ahí quien nos mira?......¿un especialista?....... un cardiólogo.......muy bueno en lo suyo, y con muchas pruebas pro hacer y que sabe el cardiólogo del dolor del cuello..... de los oídos........de la cabeza...a claro que esos son el traumatólogo, el otorrino y el neurólogo y resulta que si prestamos atención cuando debemos dejamos que esos especialistas empleen sus conocimientos y sus medios con problemas que realmente se solucionan con su trabajo, como una fractura, como una migraña, como un infarto....

y todo por escuchar, por no ver, por no observar.....tan fácil como haber descansado a tiempo, haber puesto medios cuando los hombros se cargaban, haber estirado un poco la zona, haber observado y escuchado nuestro cuerpo......

la mejor solución la mezcla, prevenir, escuchar observar y mezclar, es genial saber que una contractura aparece por un cambio de temperatura brusco, por una falta de oxigeno, por una falta de azúcar, por un problema emocional, por un movimiento repetido, por tantas cosas que la contractura de cada uno tiene una solución diferente, para uno puede ser un abrazo, para otro ejercicio, para otro un masaje, para otro un complemento de alguna sustancia, para otro mejorar la técnica deportiva. así que mejor algo multidisciplinar, algo donde buscan y saben que el cuerpo es todo uno y que la mejor solución es la particular y personalizada a cada uno.

Mezcla conocimientos, mezcla atención, mezcla soluciones, preguntas, opiniones, eso es el éxito terapéutico, buscar el inicio, la raíz, la base y solucionarlo del todo.

lunes, 5 de noviembre de 2012

Cuidar la columna vertebral, la base

Cuidar la columna vertebral es cuidar la base de nuestro sistema, es la que mantiene y protege el sistema nervioso, es la que nos permite enviar y recibir impulsos, sensaciones, información y un sin fin de cosas a través de la medula espinal y de la misma forma envía desde nuestro "cerebro", para entendernos, los impulsos que se trasmiten en todo lo que hacemos en el día a día.

La columna es además de todo un sistema de adaptación, un sistema somático que nos da oportunidad de cambiar, de modificar ciertos elementos de manera que podamos adoptar los cambios a los que sometemos nuestro cuerpo a diario.

Pero este sistema de cambios no es eterno, tiene sus limitaciones y como tal debemos intentar no llegar a colapsarlo, existen lo que en diferentes sistemas se llaman vías de comunicación viscero somáticas y somato viscerales, a priori son las mismas vías pero de doble dirección, en unos casos reciben información y en otros la envían.

De esta forma el intercambio con el medio externo y el medio interno es completo a todos los niveles y se produce en muchos momentos a lo largo del día.

Así podemos traducir y saber de alguna manera, explicar, lo que nos sucede, y por eso el fomentar y adoptar buenas posturas es importante, ya que la capacidad de adaptación es limitada.

Si nos fijamos en la imagen nos damos cuenta de que según los segmentos, ciertas vertebras tienen relación directa con ciertos órganos y viceversa, a través de las vías de comunicación nerviosas, si algo modifica o mantiene un cambio vertebral puede darnos problemas en el órgano relacionado y del mismo modo, si algún órgano se ve afectado puede modificar la posición vertebral.

A todo esto también debemos sumarle el que ciertas emociones tienen la capacidad de bloquear partes del sistema dejándonos indefensos a los cambios o desadaptados.
Por lo que tendremos mucha facilidad para tener mas problemas a no poder "cambiar" con el medio que nos rodea.

Por esto es muy importante cuidar la base, y la base de la columna es mantener las curvas naturales, tenemos lordosis, en la zona lumbar y cervical y cifosis en la zona dorsal y zona sacra, todas tienden a compensarse por lo que si una se modifica el resto tienden a asumir parte de esa rectificación para minimizar el daño.

Pero tal y como están diseñadas las curvas, el aumento de estas y la rectificación nos dejan expuestos a generar protusiones y hernias discales, ya que nuestras propias vertebras hacen de cuñas empujando los discos en dirección a la médula, acciones tan habituales como leer en la cama, siestas en en sofá, respirar de manera incorrecta, o no saber mediar con las emociones pueden acelerar o producir modificaciones que nos den todo tipo de síntomas, aislados o generales.

Por eso es bueno e importante realizar alguna actividad física, del tipo que sea,  caminar es la mas sencilla, y verificar que nuestras posturas laborales y de ocio sean lo mejor posible a fin de mantener nuestra base en las mejores condiciones posibles.

Para cuando nuestro sistema a perdido la capacidad de adaptación existen sistemas como la osteopatía, las flores de Bach, y diversas técnicas que pueden devolvernos la capacidad de adaptarnos a nuestro entorno externo-interno

jueves, 1 de noviembre de 2012

Que importante es recordar

Que bueno y que necesario se hace a veces recordar, recordar lo pasado, recordar lo aprendido, recordar las experiencias, situaciones, actitudes, echos, momentos...

Con poca frecuencia alguien, algún conocido, algún amigo nos recuerda un momento, algo nos evoca una situación, que de golpe se nos viene a la cabeza, de lo que casi nunca nos acordamos es de recordar lo que aprendemos, cuantos cursos, libros, experiencias nos han aportado cosas han dejado algo suyo en nosotros y sin darnos cuenta lo asimilamos y seguimos, y de repente un día volvemos sobre ellos a veces de manera premeditada a veces sin darnos cuenta.

Con esto, lo mas básico es recordar que llevamos muchos años pisando la tierra y que antes de la evolución y la especialización de la medicina los tratamientos y los cuidados no tenían la especialización actual, que si enfermabas y según de que, tenias posibilidades de no salir adelante, pero que aun así nuestro cuerpo ha demostrado una gran capacidad, que creemos que no tenemos y que estamos mutilando de una forma rápida y sin remisión en algunos casos LA AUTOCURACION, existen en nosotros unos mecanismos de auto curacion y auto reparación realmente sorprendentes, obviamente no somos una estrella de mar, que pierde un brazo y lo regenera.

Esa AUTOCURACION depende de que el cuerpo tenga "fuerza", energía y capacidad y con muchas de las cosas que nos rodean actualmente esa capacidad mengua disminuye, se debilita y nos quedamos "vendidos".

Nuestro sistema es complejo y sofisticado pero a la vez simple, solo debemos dejarle actuar y ayudarle en lo que podamos, pero muchas de las reacciones propias del cuerpo son limitadas, medidas, programadas, eliminadas o suprimidas, y eso nos perjudica y mucho pero nos damos cuenta hasta que es tarde o cuando pasa el tiempo, y no relacionamos una cosa con la otra.

Procesos tan simples y diarios como la inflamación, la fiebre, el dolor, son suprimidos de raíz, con frases como los analgésicos se han creado para no tener que soportar el dolor, olvidándonos de que el dolor es un aviso, es una alarma de que algo no va bien, de que deberíamos parar, mirar, observar, escuchar que sucede que pasa allí donde esta el dolor y en el resto del organismo ya que no siempre el problema esta en el mismo sitio ni es la causa inicial.

Con la fiebre pasa lo mismo, en cuanto que aparece, un antipirético, antitérmico....
en algunos casos somos nosotros los que lo tomamos y en otros un señor con muchos estudios que dice que hay que hacer y que ha olvidado como nosotros que la fiebre no es MALA, que es un sistema defensivo de lo mas eficaz ya que a cierta temperatura, y no hablo de 42º la duplicación de bacterias y virus, no solo se ralentiza sino que en ocasiones se suprime, y nosotros solos o acompañados decidimos romper esa barrera defensiva.

¿Y la inflamación? exactamente lo mismo, tomamos corriendo un anti-inflamatorio y rompemos una cadena de autoreparación que lleva millones de años funcionando, dejando a nuestro cuerpo sin sistema de adaptación y autocuración.

Y no solo eso mas grave aun, dejamos una serie de procesos inconclusos en nuestro interior al romper una serie de cascadas de desenlaces y acumulamos una serie de toxinas, que en terapias especificas se llaman homotoxinas y que se acumulan en nuestro interior, disminuyendo cada vez mas nuestra capacidad de AUTO- todo.

Y es aqui donde situaciones tan usuales como controlar, la fiebre, la inflamacion, el dolor de manera que podamos ayudar al cuerpo a salir adelante se vuelve un arte, el arte de acompañar al cuerpo en ese proceso.

En algunos casos eso puede hacerse simplemente hidratando o tomando remedios que fomenten ese estado y reduzcan el tiempo de recuperación, en otros administrando productos que ayudan o reduzcan esas cascadas modulando su acción, y así ayudamos a nuestro cuerpo a recuperar su potencial, y eliminamos esa creciente corriente de tomar ANTI todo que nos lleva a la dependencia y el desequilibrio interno y como tal externo. dejándonos débiles y desadaptados.

Y esto me lo ha recordado un curso que realizo actualmente sobre Homotoxicología en el hospital homeopático de San José en Madrid, cosas que ya sabia y que la homeopatía me había enseñado pero que a veces no esta mal recordar.

QUE BUENO ES RECORDAR